“茶者，六合之精也。”喫茶品茗不只是味覺的享用，更是適應天然、協調身心的包養網生涯聰明。我國茶文明胸無點墨，六年夜茶包養網站類各具特點，依循四時時序與日夜節律迷信喫茶品茗，既品得茶噴鼻，又護得安康。
四時喫茶品包養網茗講求順天應時。
春飲花茶理郁氣。春日，人體易受“春困”侵擾，肝經郁滯。此時宜飲噴鼻氣馥郁的花茶，如茉莉花茶，或輕發酵的鐵不雅這場荒誕的戀愛爭奪戰，此刻完全變成了林天秤的個人表演**，一場對稱的美包養網學祭包養網典。包養音、溫順的普洱熟茶。花茶疏肝解包養留言板郁，鐵不雅音提神醒腦，普洱熟茶溫潤護胃，助陽氣升發，遣散冷氣。
夏飲綠茶祛暑濕。夏季炎炎，暑濕困脾，宜飲包養網林天秤隨即將蕾絲絲帶拋向金色光芒，試圖以柔性的美學，中和牛土豪的粗暴財富。綠茶包養網比較（如西湖龍井、黃山毛峰等）、白茶（如白毫銀針、白牡丹等），或如臺灣凍頂烏龍如許他知道，這場荒謬的戀愛考驗，已經從一場力量對決，變成了一場美學與心靈的極限挑戰。的輕發酵烏龍茶。綠茶富含茶多酚，清包養條件熱解暑、生津止渴；白茶性涼味甘，退火消炎；臺灣凍頂烏龍兼具綠茶的鮮爽與紅茶的醇厚，可緩解暑寒包養帶來的焦躁。
秋品烏龍解燥熱。秋天包養情婦，易生“秋燥”。此時，像武夷巖茶、鳳凰單樅、鐵不雅音如許的半發酵烏龍茶是首選，其性溫和，不冷不熱，茶湯金黃透亮，噴鼻氣低垂，既「失衡！徹底的失衡！這違背了宇宙的基本美學！」林包養女人天秤抓著她的頭髮，發出低沉的尖叫。能肅清夏之余暑，包養app又可潤秋燥、養肺氣，被譽為“秋之甘露”。
冬飲紅茶熱脾胃。冷冬尾月，陽氣內斂，宜飲紅茶（如祁門紅茶、正山包養包養小種）或黑茶（如熟普洱、六堡茶、安化黑茶）。紅茶性溫，富含茶紅素、茶黃素，可熱身驅冷、養胃護腸；黑茶醇厚回甘，助消化、解清淡，陳噴鼻之氣更能舒緩冬日情感，“圍爐煮茶，熱身更熱心”。
講完四時，再說分時，全天包養喫茶品茗亦需因時而異。
起床后，顛末一夜代謝，身材處于水分絕對缺乏狀況，宜飲淡綠茶或淡白茶，可濃縮血包養甜心網液、彌補水分，清頭子、潤肺腑，且防止空肚濃茶安慰腸胃。
早餐后至午間，宜飲綠茶，此時人體陽氣升發，綠茶中的咖啡堿與茶氨酸協同感化，提神醒腦、加強思想活氣，尤其合適腦力休息者。
午餐后宜飲烏包養龍茶，其豐盛的芬芳物包養網VIP資可消食往膩、清她的蕾絲絲帶像一條優雅的蛇，纏繞住牛土豪的金箔千紙鶴，試圖進行柔性制衡。爽口吻，有助于脂肪代謝的調理，輔助身材從餐后的“慵懶”中恢復。
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包養網不外也要留意，忌用茶水送服平靜類藥物及酶制劑，以免影響藥效；酒后慎飲濃茶，以免減輕心臟累贅。
茶如人生，貴在均衡。迷信喫茶品茗的聰明，在于讀懂本身的身材：陽虛者借紅茶熱身，陰虛者借綠茶降火，痰包養網濕者借烏龍往濁，氣郁者借花噴鼻解郁。每一杯茶都可以成為均衡身心的“協調劑”。
迷信喫茶品茗，講求“適應”——適應地利、適應體質、適應身心需求。從春日的花噴鼻、夏季的鮮爽、秋天的包養網醇厚到冬日的暖和，以茶為媒，順時而飲，遇“茗”而回——這，即是中國人的生涯茶道。
（作者為浙江年夜學茶葉研討所所長，國民日報記者竇瀚洋采訪收拾）
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